İletişime Geç!
(+90) 537 208 77 76
Akademik hayatım boyunca psikoloji bilim dalına çok ilgi duymakla birlikte bölümümü çok severek okudum. 2013 yılında Bakırköy Eğitim ve Araştırma hastanesi Ruh ve Sinir Hastalıkları alanında stajım boyunca Psikopatoloji hakkında daha geniş bilgi sahibi olmakla birlikte alanı tanımış ve mesleki olarak ilk adımı atmış oldum.
150 Evler Mah. 29 Mayıs Cad. Gülay Apart. No:1, 10400 Ayvalık/Balıkesir
(+90) 537 208 77 76
uzmpskbilgekantarci@gmail.com
Hepimiz biliyoruz ki alışkanlıklardan vazgeçmek hepimiz için çok kolay olmamaktadır. Bir kere o döngüye kendimizi kaptırdık mı geri çıkmak psikolojik ve bedensel olarak zor olabilir. İnsan çevresel, biyolojik ve psikolojik faktörlerden etkilenen bir varlık olmakla bereber bireyi yeme davranışına iten bir çok etken vardır, bunlardan bir tanesi de alışkanlıklarımızdır. Beynizimdeki nöral ağlarda bütün anılarımız ve […]
Sınav kaygısı; sınav esnasında öğrencinin yaşadığı yoğun stres nedeni ile daha önce öğrendiği bilgiyi aktif olarak kullanmasına engel olan bir kaygı türüdür. Kaygı hayatımızın her alanında ortaya çıkar yeterli düzeyde kaygı bizi başarıya ulaştırırken, gereğinden fazla stres yaşamak bizim gereken performansı gösterememize engel olur. Sınav kaysısı yaşayan öğrenci sınav için yeterli çalışmayı yapmış olabilir ancak […]
Stres ve kaygı çevresel etkenlere karşı aldığımız doğal bir savunma mekanizmasıdır. Ancak bazı durumlarda hayatımızın akışını olumsuz yönde etkileyebilir. Günlük hayatımızda yaşadığımız stres ile başa çıkamadığımız zamanlar olabilir. Bu durumun artması stresin dogal akışından çıkıp ruhsal sağlığımızı olumsuz yönde etkileyecek bir sorun haline gelmesine sebep olabilir, Yani kısaca yaşadiığımız stres hayatımızda işlevselliğimiz konusunda bize sorun […]
İş yerinde karşılaşılan mobbing aslında zorbalık adı altında tanımlanan bir psikolojik şiddet türüdür. Bireyin iş yerindeki verimliliğini oldukça düşüren ve psikolojik sorunlar yaşamasına sebeb olan mobbinge karşı nasıl önlem alacağımızı ve böyle bir durumla karşılaştığımızda neler yapacağımızı bilmek problemle daha kolay baş etmemizi sağlayacaktır. Mobbinge maruz kalan bireylerde öncelikle anksiyete depresyon gibi rahatsızlıklar ortaya çıkmakla […]
Hepimiz kendimizi bazı zamanlar kötü hissederiz ancak bu durum bazen geçici olurken bazen yardıma ihtiyacımız olabilir. Depresyon hastalığı halk arasında aslında çok yaygın olarak bilinir ancak buna rağmen kişi depresyonda olduğunu anlayamaz ve Nasıl bir yol izleyeceğini bilemez. Depresyon tedavisi olan bir hastalıktır ve tedavisi mümkün olmakla beraber oldukça basittir. Genel olarak depresyonda olan kişiler […]
Ayrılık ve boşanma bazen her iki tarafın isteği ile gerçekleştiği gibi bazı durumlarda tek tarafın kabullenmekte zorlandığı duygusal olarak zorlanmasına sebep olabilmektedir. Bazen evlilikler ya da birliktelikler ayrılma ile sonlanabilir bu durum yeni bir başlangıcı da beraberinde getirir. Evlilik ve birliktelikler ne kadar olağan bir durumsa boşanmada doğal bir durumun sonucudur. Bu noktada ilişkide olan […]
Aile akrabalık ilişkisi olan kişilerin bir araya gelerek oluşturdukları sistem olarak tanımlanmaktadır. Ancak toplumun en küçük yapısı olan aile Aile terapisi ilk olarak 1930 yıllarında uygulanmaya başlandığını dile getiren Psikolog Bilge Kantarcı, bir problemin sadece bir kişiyi değil tüm aile bireylerini etkileyebileceği göz önünde bulundurulması gerektiğini belirtti. Aile terapisinde kişilerin kendi içsel süreçleri ele alınırken […]
Çocuklar dünyayı genel olarak oyun üzerinden algılar ve kendilerini ifade etmeleri de oyun üzerinden olur, bir çocuk olumlu ya da olumsuz bir olayı her zaman oyun üzerinden anlatır, onu etkileyen bir olay karşısında yetişkinler gibi söze ifadeler kullanmak yerine oyun oynamak ister. Oyun çocuğun kendisini çok daha rahat ifade edebildiği ve bunların yanı sıra gelişimine […]
İnsanlar yaşamları boyunca bir çok çevresel etkene maruz kalır ayrıca buna kendi duygu ve düşünceleri gibi zihinsel süreçleri de hakimdir. Bu mekanizmalar bir araya gelerek bizim şemalarımızı oluşturur, bu şemalar olumlu olabildiği gibi olumsuz da olabilir kısaca biz şemalara olaylara karşı atfettiğimiz anlamlar da diyebiliriz bazı durumlarda bu şemalar olumlu zihinsel süreçleri kapsarken bazen bu […]
Panik atak beklenmedik bir zamanda ortaya çıkan korku veya panik nöbeti olmakla birlikte bireyin yaşam kalitesini oldukça düşürmektedir. Panik nöbetleri düzensiz bir şekilde ve herhangi bir neden olmadan ortaya çıkar, kişi kendini gergin hisseder ve yoğun kaygı yaşar. Ansızın ortaya çıkan bu belirtiler düzenli olarak ortaya çıkar, kişi panik ve stres gibi duyguları çok yoğun […]